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sábado, novembro 30, 2013

Dias que mudam vidas!

[Fonte: facebook.]

Há dias que mudam vidas! Quando estes dias mudam a vida das minhas pessoas, mudam a minha vida também! Posso ficar enquanto essa minha pessoa vai partir, mas mesmo não saindo do lugar, a minha vida muda…internamente [especialmente quando, eu própria, me sinto em processo de mudança]!

[Fonte: facebook.]

domingo, novembro 24, 2013

Japão, Polinésia & Macacos

Depois de uma semana cheia dos pequenos momentos já partilhados e de outros momentos que incluíram aulas de Gestão de Stress & Gestão de Conflitos e aulas de Promoção da Saúde Mental em contexto escolar, fechei a semana com uma visita ao Japão e à Polinésia. J

[Fonte: Pinterest. Montagens: 1981 MM.]

Não me importava nada de voar para estes mundos, mas, desta vez, Japão e Polinésia estiveram mais perto, porque tudo é possível quando estou na companhia dos meus Coachs de primeiro nível! J

quinta-feira, novembro 21, 2013

Pequenos momentos :)

Há pequenos momentos que são grandes tudos!

Alguns exemplos dos últimos dias:

J o momento The World needs NATA, com pastel de nata e café cheio.

[Foto e edição 1981 MM.]

quarta-feira, novembro 20, 2013

INsanidades (ou nem por isso)...

[Fonte: google]

Terminar a noite a discutir padrões culturais com a minha S.V., pela meia-noite, dentro de um carro, no parque de estacionamento da FEUP, com biscoitos Paupério e com 8º graus de temperatura no exterior e no interior,… depois de termos acordado a nossa E.M. (B. p os amigos) com uma chamada em alta voz, via telemóvel, durante 30 minutos… e depois de termos estado presentes na segunda sessão de apresentação do G.A.S. Porto a novos voluntários (para re-ver e re-ler: Por um Mundo Melhor).

[Fonte: facebook.]

terça-feira, novembro 19, 2013

Usem protetor solar todos os dias :)

[Fonte: pinterest. Facebook. Montagem: 1981 MM.]

A semana não começou como gostaria, mas se tudo fosse como gostaríamos talvez não lhe soubessemos dar o devido valor! 
Assim sendo, comecei a semana com uma visita à Segurança Social [o prazo para a restituição dos cortes referentes ao subsídio de desemprego tinha terminado antes da data prevista na carta que me fizeram chegar!!]. 
Depois deste assunto arrumado, viajei da Maia ao Porto para uma tarde de aulas [respiro fundo…um dia de cada vez, uma aula de cada vez… não desistir…encontrar motivação nos únicos olhares que me prestam atenção…dar atenção a quem tenho diante de mim…fazer a diferença é importante!!]. 
O destino seguinte foi Matosinhos: primeiro, alimentar o corpo para alimentar a alma; depois, assistir às aulas de Gestão de Stress e de Conflitos [é sempre bom ponderarmos sobre os sinais de stress e que estratégias utilizar para solucionarmos os conflitos e stresses que vivemos no dia-a-dia!].
E foi nos últimos minutos destas aulas que recordei um vídeo que já não via há muito tempo e que uma das minhas melhores pessoas, LGA, me deu a conhecer há aproximadamente dois anos!

domingo, novembro 17, 2013

Brrrr... o frio veio para ficar!

[Fonte: Pinterest. Foto, edição e montagem: 1981 MM.]

Nos últimos dias percebi e senti que…o frio veio para ficar!
Portanto, este fim de semana tive mesmo de proceder às alterações verão – inverno!
Foi o primeiro ano em que tanto me demorei a fazer esta substituição, tal é a vontade que o verão permaneça todos os meses! Todavia, também gosto muito da moda que o inverno traz – as malhas, as lãs, as golas, os gorros, os casacões, as botas, os vestidos, as camisas,.. Há tanta coisa fofa e macia para usar! J

quinta-feira, novembro 14, 2013

O melhor do meu dia :)


«No final do dia, antes de fechar os olhos e ceder ao cansaço, fazemos um exercício: escolher o melhor do nosso dia. Fazemos as pazes com o que correu mal, aceitamos as respostas que ainda precisam de tempo, acalmamos os medos e as angústias e guardamos apenas o melhor. Podem ser horas de festa ou apenas um instante de silêncio.
“O melhor do meu dia” é uma fotografia feita de letras em que ficamos sempre bem. É essa a memória que queremos guardar. É essa a força que queremos para o dia seguinte: adormecer com um sorriso.»

Foi desta forma que "Dias de uma Princesa" e "Ma Petite Princesse" convidaram todos os blogs a juntarem-se por esta causa, em prol do melhor dos nossos dias! J


E foi desta forma que os 1981 Mundos da Maria também decidiram juntar-se a este movimento, ou não fosse eu a apologista de criarmos um diário da gratidão, com o melhor do nosso dia ou o melhor da nossa semana, o melhor do nosso mês ou o melhor do nosso ano!

São pequenas coisas às quais gosto de prestar atenção!
Servem para valorizarmos aquilo que de bom temos e nos acontece e que, infelizmente, na corrida dos dias raramente temos tempo para parar, registar e agradecer. Para mim, o registo pode ser escrito e/ou fotográfico.
Serve também para nos ajudar a enfrentar os momentos menos bons dos dias [todos os temos, não é verdade?].

No outro dia, [numa das muitas aulas de diferentes temas que frequento], tive conhecimento de um estudo de caso que indicava que quando recebemos 10 elogios e uma crítica, prestamos mais atenção à crítica que recebemos do que aos elogios. O mesmo é dizer que, no dia a dia, focamos mais facilmente o que de menos bom nos aconteceu do que as situações positivas que experienciamos. 
Precisamos de alterar os resultados destes estudos, não acham? 
Por isso é que este “melhor do meu dia” tem todo o sentido existir!

E é por este motivo que os meus mundos ficam aliados a estas Princesas. J

[Foto de LMO. Edição de 1981 MM.]

E vocês? 
Que momento escolhem para ser... 
MELHOR do vosso DIA?

[Fonte: Facebook]

terça-feira, novembro 12, 2013

Por um Mundo Melhor.. :)

[Fonte: facebook. Edição: 1981 MM.]

Para quem me conhece e para quem acompanha estes meus mundos há algum tempo, já sabe que a ONGD G.A.S. Porto faz parte dos meus dias, dos meus mundos, da minha vida!

[Fonte: G.A.S. Porto]

Sou G.A.S.Porto há 3 anos e continuo apaixonada pela capacidade que temos em acreditar num mundo melhor, em levarmos magia para espalhar pelos mundos de quem mais precisa, em tornarmos possível o impossível dos outros,… Temos um lema que nunca nos abandona e que nos mantém juntos, independentemente do projeto em que cada um de nós se insere – ESTAMOS JUNTOS!

segunda-feira, novembro 11, 2013

São Martinho, a lenda!

 Hoje foi noite de castanhas assadas, castanhas cozidas e coca-cola [pois, faltou a jeropiga para acompanhar!!]. ADORO castanhas assadas, talvez por serem o fruto do meu mês novembro! E enquanto estava a saboreá-las lembrei-me de as associar à lenda e ao verão de S. Martinho.

[Fonte: Google. Edição: 1981 MM.]

sábado, novembro 09, 2013

Música portuguesa no Espaço do Tempo!

[Fonte: Pinterest. Montagem: 1981 MM.]

Se hoje eu estivesse em Lisboa, não iria perder o espetáculo desta noite, que transformará o Campo Pequeno no maior dos campos musicais do mundo.

[Fonte: RFM]

sexta-feira, novembro 08, 2013

Para a chuuuuuuva & para o friiiiiiiio!

[Fonte: Pinterest. Edição: 1981 MM.]

Já não há volta a dar!! O outono chegou e o inverno já anda a bater à porta também!!
Com a chuva e o frio desta semana, lembrei-me de partilhar convosco o que já não vos deve ser novidade. Mesmo assim, para quem anda mais distraída, aqui fica a sugestão. J 
[Siiiiim, esta publicação é mais para as princesas!! Ou para os príncipes que quiserem presentear as princesas!! J]

quinta-feira, novembro 07, 2013

A Vida não pára...nem vai parar...

[Fonte: Facebook. Edição: 1981 MM.]

Comecei esta semana a contar mais um ano aos meus anos! 
Por isso é que gosto tanto de novembros e, assim sendo, neste dia 4 contei 32 novembros! Não me assustam os anos, porque concordo com a Mafaldinha – “a melhor idade da vida é estar vivo!

[Fonte: Facebook.]

segunda-feira, novembro 04, 2013

O melhor de...

Se outubro foi intenso e intensivo, os seus últimos dias não ficaram nada atrás!! No meio de tudo que envolvo e que me envolve, não consegui um tempinho para passar por estes meus mundos! Todavia, continuaram comigo, nas palavras, nos trabalhos, nas apresentações e no coração!

Nestes últimos dias de outubro e primeiros de novembro destaco: